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哪些條件影響了孩子身高?

  1. 2020-01-21
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  家長對于孩子身高的重視程度是越來越高了,但是對于影響身高的因素仍然是模糊的。這里,我將根據因素的先天和后天分成兩類。先天決定因素就是遺傳,人的身高60%~70%是遺傳決定的,父母的身高決定了孩子的身高,這就是為什么有些父母身高都高的孩子不可能太矮的原因,國際上也有遺傳身高公式供父母計算孩子的未來的大概身高。
 
  說到這里,有人不服氣了,說現實中也有不少例子,父母不太高,但是孩子比較高的;或者父母挺高的,但孩子反而矮。這兩種情況都有可能是后天決定因素所造成的。
 
  這些后天決定因素有:
 
 ?、龠\動
 
  有數據顯示,同年齡、同性別的青少年,經常參加體育鍛煉的比不參加鍛煉的身材要高四至十厘米。而運動類型也要根據孩子情況挑選,不可以選擇一些負荷很大的運動類型,不然反而會起到反作用。主選的應該是彈跳和拉伸運動,比如跳繩、摸高、跳遠或者一些球類運動等等。要注意多進行戶外運動。
 
 ?、?睡眠
 
  這點想必大家都知道,人體的生長激素是在晚上睡覺時分泌的,尤其在熟睡時分泌達到高峰,所以如果孩子晚上沒睡夠,生長激素分泌不足就會影響長高了。對于幼兒時期,孩子的睡眠時間應該不少于10小時,對于生長期,孩子的睡眠時間應該不少于8小時。而且孩子最好在夜晚9點左右就進入睡眠狀態。
 
 ?、蹱I養
 
  營養應該講究葷素搭配,營養均衡。營養不足或營養過剩對身高都有影響。吃得不好,缺乏長高所需的營養,身高肯定不會很高;吃得太好容易引起肥胖,肥胖可以導致孩子啟動發育偏早,骨齡提前,生長潛能受到損害。
 
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  生長激素由腦垂體分泌,下丘腦-垂體-腎上腺是神經內分泌系統的重要組成部分,也負責調控生長,當精神總是處于緊張不安的狀態時,會影響到神經內分泌功能,也會導致生長激素的分泌受到影響,從而影響長高。這就是所謂的“心因性矮小”。
 
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  有很多疾病都可能造成孩子生長發育不良,造成矮小。如性早熟、生長激素缺乏癥、特發性矮小、宮內發育遲緩、先天性卵巢發育不全(特納綜合征)、1型糖尿病、先天性甲狀腺功能減退、庫欣綜合征、SHOX基因突變、Prader-Willi綜合征、Noonan綜合征、Russell-Silver綜合征、軟骨發育不良等。其中,臨床上常見的是特發性矮小,所謂特發性,就是目前還沒有找出明確病因的矮小,但是隨著當代醫療診斷技術水平的不斷提高,越來越多矮小癥患者的病因已經被查明。
 
  那么,孩子身高出現矮小該怎么辦呢?
 
  首先,當家長發現孩子出現矮小的情況應該就是帶到醫院進行檢查,具體看看是哪種原因導致的矮小。這樣才方便對癥治療,如果您的小孩子是生長激素缺乏導致的矮小。那也不用著急目前我們可以通過補充外源性生長激素幫助長高。

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